• Hãy tập luyện vì bạn thật sự tin tưởng vào nó, chứ không chỉ vì bạn cho rằng mình cần làm như thế.Đừng bao giờ đưa ra những mục tiêu xoàng xĩnh!Những người có niềm tin tôn giáo mạnh mẽ có thể tìm được mối quan hệ này với Đấng bề trên.Tạo sự thông suốt bằng những mục tiêu rõ ràng.Đối diện với sự thật.Khi tìm thấy bài viết cung cấp nhiều thông tin cần thiết, hãy cắt nó ra.Bạn nhìn thấy các vật dụng ở nhà và ở nơi làm việc, xe hơi, xe đạp và nhiều thứ khác nữa.Khi đã giải quyết xong công việc số 1, hãy ăn mừng thành công ấy.Có thể ban đầu bạn sẽ thấy ngượng vì rõ ràng, bạn không thể tự quyết định thời gian của chính mình.Việc ngồi xem ti-vi liên tục sẽ phá hoại tác dụng tích cực của ti-vi.
