Tôi luôn tự hỏi "Làm thế nào mà họ có nhiều thời gian đến thế?"Một số người không mấp máy môi khi đọc nhưng thay vào đó, họ lại có giọng nói thầm đọc từng chữ trong đầu họ.Ví dụ, nếu mục tiêu của bạn là đạt tất cả điểm 10 trong kỳ thi sắp tới, nhưng bạn dành bốn tiếng mỗi ngày chơi đá bóng với bạn bè.Ba số này được chuyển thành từ “mẹ về”, “ quá giá” và “mã số” theo thứ tự.Điều đáng buồn cười là khi bạn càng cố quên những sự việc đó, bạn càng nhớ chúng rõ hơn.Nhiệt độ tối ưu cho não bộ là 19 độ CXác định từ khóa nhằm giúp bạn nhớ từng ý chính, thậm chí nhớ cả chủ đềBạn sẽ có nhiều thời gian hơn để thư giãn, hoặc chuyển sang việc ghi chép, làm bài tập, ôn bài.Não bộ của bạn cũng thế.Hãy hướng thẳng vai ra phía sau và đi qua đi lại như thể không có ai có thể cản được bạn.