Bình yên là sự hài hòa và quân bình.Bạn có thể luôn có những suy nghĩ cũng như những hồi đáp tích cực không?Chúng ta cần biết dừng lại nếu muốn tâm trí hoạt động một cách tự nhiên.Cuối cùng, chúng ta trở thành những người thất bại, chúng ta cho đi hết mọi tài sản quý giá, và rồi hạnh phúc cũng ra đi.thì chúng sẽ biến thành nguồn gốc gây ra biết bao thảm họa.- Trước hết, cần học cách quan sát trong tĩnh lặng.Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì đang xảy ra bên trong bản thân mình.Tuy nhiên, ta cần gìn giữ sự nhạy cảm của mình đối với nhu cầu của người khác và tuân theo những quy luật của muôn đời tạo nên lòng nhân từ.Người khác hay vật chất bên ngoài không thể mang đến cho chúng ta hạnh phúc vĩnh cửu.Để đến được đầu dây bên kia, mỗi bước chân phải chính xác - đòi hỏi ở ta sự quân bình của nhiều đức tính khác nhau.
Hành động này luôn khiến chúng ta cảm thấy thất vọng, vỡ mộng, giận dữ và căng thẳng trong các mối quan hệ.
