Trong cuộc sống, những "vai diễn" chúng ta thường "đóng" trong ngày sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến cá tính của chúng ta.Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì đang xảy ra bên trong bản thân mình.Những thành quả tốt đẹp nhất không chỉ phụ thuộc vào bản thân chúng ta hay công sức của riêng ta mà còn đến từ việc học cách chấp nhận thực tại - hoàn cảnh và những người trong mối quan hệ của chúng ta.Giờ đây bạn đã sẵn sàng rời bỏ hoàn toàn.Tha thứ làm tan chảy sự chai sạn trong lòng người khác.Vật chất không mang lại hạnh phúc, cũng không mang đến nỗi bất hạnh.Điều đó làm cho cuộc sống trở thành niềm hân hoan và cũng là một cuộc đấu tranh trong chính bản thân chúng ta.Tính tiêu cực chỉ là kết quả của tư duy sai lầm.Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.Thời gian qua đi, điều này đẩy họ tới suy nghĩ rằng họ không xứng đáng được hưởng hạnh phúc hay yêu thương, rằng những phiền muộn và thống khổ là sự trừng phạt hợp lý mà họ gánh chịu.